co wtedy

[...] organizmie jak znowu przybijesz HCG apteczne. To nam da odpowiedź czy HCG z pregnylu było dobre czy nie :-D Chyba, że się okaże, że nawet na aptece testo nie pójdzie wyżej, wtedy będzie zagadka :-) Wydaje mi sie, ze bedzie lepiej... bo wczesniej samopoczucie bylo duzo duzo lepsze niz teraz:) doslownie na przestrzeni 6-7 dni spadek znaczny:P [...]

Zanim zdam sprawozdanie z dzisiejszego dnia napiszę coś o moim innym treningu, a mianowicie treningu futbolowym. Co do samych zasad nie będę pisał bo to nie ten dział ( www.pzfa.pl dla chętnych), ale chciałem napisać coś o treningu, drużynie i emocjach jakie wyzwala ten sport. Początki: Październik 2009 był w moim życiu przełomowy. Wtedy to jeden [...]

postrzeli kogoś dla zabawy albo zabije z jego majątku(czy to wspomnianych rodziców) wypłacać za***iste odszkodowanie. A delikwenta na 25 lat i myślisz że wtedy rodzice kupią synusiowi gnata a synuś go użyje? a myślisz ze jak będe wąchał kwiatki od spodu to bedzie mnie coś obchodzić ze taki typ dostanie później 25 lat więzienia? Twoich rodziców coś [...]

Ryb niestety nie jadam. Ostatnio też się mocno zastanawiam nad jajkami, w końcu to komórka, mogąca nieść życie, ale wtedy to już w ogóle nie wiem co bym mogła jeść ;/ Przez ostatni tydzień nic nie pisałam - byłam chora więc wszelką aktywność ruchową sobie odpuściłam, na dodatek wychodzenie z domu o 7 i wracanie o 24 również nie sprzyjało układaniu [...]

[...] 7. przysiady ze sztangą na plecach 12*40kg/12*40kg/12*40kg 8. pompki na poręczach 8/8/7 1. takie zwykłe brzuszki nie sprawiały mi problemu także wzięłam sobie 10kg i wtedy było ciężej 2. bez obciążenia też było za łatwo 3. raczej bez problemu, mogłabym chyba wziąć więcej kg 4. kolegę mam 50-kilogramowego to brałam po nim obciążenia :P 5. [...]

Anchy ja mam zawsze czita jak jestem u mamy, jem wtedy dużo, ale nadal zdrowo, choć ostatnio wpadł mi kawałek drożdżowego, który zapoczątkował udział w ATG czelendż %-) Dla mnie czit to jak nie liczę kalorii, zazwyczaj wpada mi sporo mięsa wtedy i ryb oraz chleba razowego z masłem, którego nie jem na co dzień. (chleb mam na myśli, że nie jem ze [...]

Zrób może najpierw tydzień KBM, a najlepiej trzy, bo potem zaczyna się zajazd... Wtedy ewentualnie myśl co by tu dodać. No, ciekawy jestem jak na Ciebie zadziała. I czy wytrwasz!! Tego życzę! :-) Jeszcze nie zdecydowałem czy zacznę z 2KB16 czy z 2KB24 ;-D Tymczasem Po robocie trening Rozgrzewka - 3 minuty, właściwie byłem rozgrzany nim do niej [...]

[...] kule za lekkie, to: - leć bez przerw - leć dużym tempem - utrudnij ćwiczenia np. siądź na ziemi do wyciskania, rób kelnerskie wyciskania, siądź na taborecie do C&P (robisz wtedy hang clean), rób snatch z martwego punktu albo ze zwisu, bottom-up itp. - ogranicz sobie oddechy Bo najlepsze w kettlach to, że jak już kumasz podstawę, to potem hamuje [...]

[...] to zamiatał Conorem glebę, nokaut piękny, ale strasznie się z nim Conor namęczył, pokazał braki w zapasach i bierność na glebie z pleców, do dziś uważam że gdyby Mendes był wtedy po full-campie to by to wygrał, także średni skalp dla Conora Aldo - tutaj najlepszy skalp dla Conora, notkaut w 13 sekund na legendize P4P, rewelacja Diaz 1 - Conor [...]

Plecy w wakacje to były równe z pasem Na drugim zdjęciu tak spiąłeś łopatki że też góra pleców jest równa z pasem W takich pozach naucz się pokazać szerokość wtedy kiedy trzeba. Jako ze redukcja to z pasa zeszło co nie co . Pracuj dalej szczególnie nad dietą, mam nadzieję wprowadziłeś zmiany

[...] być reakcją organizmu na stres. Wysoki stosunek sodu do potasu, w organizmie, określa wczesną odpowiedź na stres. Może to być związane ze zjawiskiem kompensacji organizmu, wtedy nie wymaga przeciwdziałania. Może się pojawić lęk związany z naturalną reakcją na stres. Wapnia do Żelaza Ca/Fe Wzajemna proporcja wapnia do żelaza, podobnie jak i [...]

[...] . Roger ma juz obywatelstwo i nic tylko czekać aż Leo go sprawdzi jeszcze w meczach przed samym turniejem Euro 2oo8 . Jak wypadnie slabiutko to nie jedzie na Turniej a wtedy już temat Rogera znacznie przycichnie bo liczyc sie bedzie tylko Turniej i Ci co na niego pojadą . Zobaczymy jak dlugo Roger bedzie w stanie ocierać sie o naszą repr.

[...] ale nie sposób było nie zauważyć wielu momentów, w których Roger mógł dostać piłkę, a jej nie dostawał. Generalnie można zaryzykować twierdzenie, że Roger piłkę dostawał wtedy, kiedy podający, zwłaszcza Jacek Krzynówek, Dariusz Dudka i Maciej Żurawski, nie miał innego wyboru... Przed meczem z Albanią selekcjoner, a za nim dziennikarze, [...]

[...] się tak patrzy - no ale co tam jeszcze jest? A ja dalej... "no w sumie tylko białko". I on znów "ale co jeszcze?!"... i się już wkurzyłem i poddenerwowany "a co ma jeszcze być?!" I wtedy zdziwiony zapytał "no jakieś składniki jeszcze, że nagle szybko rośniesz, bo widział w TV, że jakiś kulturysta 150kg szejka pił. J*błem się w czoło i wyszedłem.

[...] ciężarów, bo robiłam na tych hantlach, które mam w domu - max. 4 kilo. A próba podnoszenia się na piłce z baniakiem pięciolitrowym nie powiodła się, bo nie mogę złapac wtedy równowagi na piłce ;) Dziecko miało ubaw z mamy ;) Jedzeniowo: - wklejam miski z wczoraj i dzisiaj. Wczoraj pojawił się kawałek bułki jasnej pszennej, wiem że nie [...]

[...] które okresowo sieje na organizm co wiąże sie z twoimi objawami tak wiec ucho , nos migdałki zęby dziasła <- to powinno być wykluczone ...Do lekarza chodze tylko wtedy gdy złapie mnie potężna choroba przy której nie obejdzie się bez terapi antybiotykiem... wiekszość chorób układu oddechowego wywołana jest wirusami - więc antybiotyki [...]

Mam własną wizje,czy sie sprawdzi........inaczej być nie może wtedy bede wiedział co robiłem nie tak,a co było za dobrze co trzeba zmienic,poprawić a jakbym robił tak ja by mi każdy doradzał że to jest lepsze od tego a tamto by było lepsze od tego,to tragedia nie miało to by sensu Chociaż dzieki tym radom można coś zmienić rozumiesz, spojrzeć [...]

[...] na tym ze kiedy cwicze juz np 2 -3 miechy to maz ktora jak wiadomo jest w barku zmniejsza sie.tzn. staw trze o staw i tej mazi zaczyna brakowac i bark zaczyna bolec;/ .wtedy musze przerywac cwiczena albo ladowac glukozamine. ok - wiec teraz bardzo bym prosil o Wasze sugestie co robic ? co radzicie ? sprawa w gruncie rzeczy nie jest [...]

[...] Jeśli wygodniej jest Ci jeść rzeczywiście te 6 posiłków, to możesz tak jeść, ale możesz jeść też 5 posiłków. Nie chodzi o to, żebyś każdy z 6 posiłków jadł po 30g białka, bo wtedy miałbyś tego białka 3,3g na 1kg masy ciała - a to za dużo, nie potrzebujesz tyle. Idąc tym tropem, na pewno 25-30g białka w posiłku dałbym w 1 i ostatnim posiłku, a [...]

[...] oglądać walki typu Kickboxing vs Taekwondo itd ,przypomniałem sobie ,że kiedyś tam oglądałem Boba Sappa na Eurosporcie i odpaliłem na youtubie po kolei każdą walkę i wtedy zobaczyłem Cro copa ,potem jego highlight i obejrzałem jego wszystkie walki. No i oczywiście sam zacząłem wtedy napyerdalać kopnięcia jak poj** na worek %-) ,nie miałem [...]